要區分圓柏和刺柏，可以參考以下特征：

1. 葉子形態：

- 圓柏：具有鱗片狀葉子，呈現深綠色。

- 刺柏：葉子也是鱗片狀，以深綠色為主，但葉尖上通常有小刺。

2. 果實特征：

- 圓柏：果實為球狀，直徑約為1厘米左右，成熟時呈紫褐色。

- 刺柏：果實也為球狀，直徑約為0.3至0.6厘米，成熟時呈褐色。

3. 樹形特征：

- 圓柏：樹形常圓錐形，枝條較密集。

- 刺柏：可為灌木或小喬木，樹形多樣，可以修剪成不同形狀和造型。

刺柏的名稱中含有"刺"字，因為其葉尖上有小刺，而圓柏則沒有這種刺。刺柏的果實較小，相對于圓柏來說更為細小。

如果仍然存在困惑，最好參考植物學專業資料或咨詢園藝專家，以確保準確地區分圓柏和刺柏。